Lebensmittel · 19. November 2017

Quinoa, ein kleiner Samen mit großer Wirkung! Dieser gesunde Samen ersetzt mittlerweile auch bei uns gängige Getreidearten erfolgreich. Quinoa ist ein besonders wertvolles Lebensmittel, es enthält essentielle Aminosäuren und Vitamine in hohen Konzentrationen, sowie ein großes Spektrum an Mineralstoffen.

Lebensmittel · 22. Oktober 2017

Ich liebe sie, egal ob geröstet oder gekocht, sie sind immer lecker. Im Herbst kommt die Kastanien- und Sturmzeit, die Kombination mag vielleicht zu langen Sitzungen am Klo führen, aber der Geschmack ist einfach unwiderstehlich. Bis vor kurzem wusste ich gar nicht dass die Kastanie so gesund für uns ist. Ich verrate euch was alles in dieser kleinen Nussfrucht steckt.

Lebensmittel · 02. Oktober 2017

Heute geht nichts mehr rein, ich hab Null Bock, mein Kopf tut weh! Jetzt gibt es zwei Sorten von Menschen, der eine denkt sich „da muss ich durch und nimmt eine Tablette“, der andere denkt sich „was kann ich gegen dagegen tun?“. Ich habe ein paar Tipps die mir persönlich helfen zusammengeschrieben, vielleicht können sie auch Eure „schlaffen“ Tage vermindern.